tag:blogger.com,1999:blog-54411794724395621332024-03-05T07:51:26.518+01:00Bide AnandaBLOG Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.comBlogger263125tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-85999772186358445852018-03-23T13:25:00.000+01:002018-03-23T13:25:43.655+01:00Cuestión de creencias
<br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzJw6_WzjXpYpCK9l7UW-D7C1CLufb_8J3m3TMxXr35AJGPNa9Jocl6BP4Bd60GTO8OUwOPo4apGrANM4Hed7wV2Se15IbIh5A4WaHv0kBHGnrJt3oRfXh6dX0rp-239fvz1bG2gAdzJ8/s1600/almendro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="234" data-original-width="416" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzJw6_WzjXpYpCK9l7UW-D7C1CLufb_8J3m3TMxXr35AJGPNa9Jocl6BP4Bd60GTO8OUwOPo4apGrANM4Hed7wV2Se15IbIh5A4WaHv0kBHGnrJt3oRfXh6dX0rp-239fvz1bG2gAdzJ8/s400/almendro.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<span style="font-family: "HGHeiseiMinchotaiW9","serif"; font-size: 20pt; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<br />
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Un hombre estaba poniendo flores en la
tumba de su esposa, cuando vio a un anciano chino, poniendo un plato de arroz
sobre la tumba vecina. </span></span></div>
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></div>
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">El hombre se dirigió al anciano chino y
le preguntó:</span></span></div>
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background: white; border-image: none; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;">-Disculpe señor, ¿de verdad cree usted que el
difunto vendrá a comer el arroz?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="border-image: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">-</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Sí —<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>respondió el chino<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>—<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cuando el suyo venga a oler sus flores...</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"> </span></span></span></div>
<div style="border-image: none; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><br /></span></span></span></div>
<h4 style="border-image: none; text-align: center;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Rockwell","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">(<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Optimismo Racional, 14 abril 2018 en Bilbao I </span><a href="mailto:info@bideananda.com"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">info</span></a><a href="mailto:info@bideananda.com" target="_blank"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">@bideananda.com</span></a><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">)</span></span></span></span></h4>
</div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-27816959758591872322018-03-06T12:53:00.001+01:002018-03-06T14:08:17.397+01:00Cambiar el cerebro para cambiar el mundo<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><strong>cap. 57 del Programa REDES</strong></span></div>
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">“Nuestro cerebro es un órgano construido para modificarse en respuesta a la experiencia.”</span></span></div>
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
<br />
</span><div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Richard Davidson</span></span></div>
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Neuropsicólogo, Universidad Wisconsin-Madison </span></div>
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7hKdNy1gw5g/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7hKdNy1gw5g?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br /></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Landabe Kalea, 10, 48600 Sopela, Bizkaia, España43.380122600000007 -2.981158000000050417.858088100000007 -44.28975200000005 68.902157100000011 38.327435999999949tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-84401000631839665422018-03-06T11:36:00.000+01:002018-03-06T13:58:44.737+01:005 claves para gestionar el estrés<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8rVuiK12dfzGaHGvIRoMqpXIgfBuAK7XMjU6buTJ_IVmZpzzxSDgfQxhon225_7hkDp-lgzWlSbR9E56wpmV1GDbtQDvzGqGOMWr4mEJAxhNWfcTGDB7KGvFIxQ1ANEY12Yq3xAw_E4/s1600/almendro+en+flor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="434" data-original-width="960" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8rVuiK12dfzGaHGvIRoMqpXIgfBuAK7XMjU6buTJ_IVmZpzzxSDgfQxhon225_7hkDp-lgzWlSbR9E56wpmV1GDbtQDvzGqGOMWr4mEJAxhNWfcTGDB7KGvFIxQ1ANEY12Yq3xAw_E4/s640/almendro+en+flor.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></div>
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El </span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; text-decoration: none;">estrés</span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> puede alterar toda nuestra vida y la manera en
que nos relacionamos con los demás. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hay
cinco claves que te pueden ayudar a lidiar con estos malos hábitos y mejorar tu
calidad de vida.</span></span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">1. <b>Hacer
ejercicio</b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">. L</span>iberar </span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; text-decoration: none;">endorfinas </span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> nos ayuda a gastar nuestra energía y facilita el descanso. Lo
que importa es liberar la energía de alguna forma, por eso es tan importante
hacer algo de ejercicio. Cuando notes que estas cayendo en conductas
estresantes da un paseo, respira conscientemente, medita, sal con el perro,
juega con tus hijos, baila… cualquier cosa antes que empezar a dar vueltas a
las cosas.</span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></div>
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">2. <b>Tener
un hobby</b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">. Cuando nos
concentramos en algo que nos gusta reducimos la tensión y fluimos con lo que
estamos haciendo en esos momentos.</span></span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></div>
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">3. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">I<span style="mso-bidi-font-weight: bold;">dentificar
el momento crítico</span></b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">. </span>Es importante hacernos conscientes de nuestras conductas y detectar
el momento en el que empezamos a sentir distrés (el estrés negativo para
nuestra salud) Parar y hacer algo que interrumpa la espiral del estrés. Puede
ser algo tan sencillo como tomar una infusión, siempre y cuando lo hagamos con
esa intención. </span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></div>
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">4. <b>Hablar.</b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;"> </span>El expresar nuestros </span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; text-decoration: none;">sentimientos</span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> con amigos y familiares puede ayudar a
liberarlo. Las cosas que no podemos poner en palabras, el cuerpo las manifiesta
de diferentes maneras, por ejemplo como gastritis, insomnio, ansiedad por
comer, beber alcohol; todo esto para liberarse de la angustia del momento. </span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">5. <b>Ayuda
profesional</b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">. </span>Si el estrés
te está causando ya problemas en tu vida diaria, lo mejor es acudir a un
profesional o formación que te ayude a entender y a controlar esta situación
con ejercicios y diferentes técnicas. Aunque creas que no, siempre se puede
mejorar cualquier situación. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "calibri";"> </span></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Landabe Kalea, 10, 48600 Sopela, Bizkaia, España43.380122600000007 -2.981158000000050417.858088100000007 -44.28975200000005 68.902157100000011 38.327435999999949tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-41985261560089512872018-02-13T14:27:00.000+01:002018-02-13T14:29:46.210+01:00Dónde está la felicidad?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMM8hOXSQEWCSjEv-XO6TVBt8zFpLhDyXw7gVp4X2eMMQh0y3yEc1N83k2Lg-6zZGNYJ7ZPKigJ4OB8Y6KYkMxjGUdRz1mJZKGQO9OTcKadmrHLqtViByjTAUiMiAYEjrjzZpl8fK4U5E/s1600/lock-3130508__340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMM8hOXSQEWCSjEv-XO6TVBt8zFpLhDyXw7gVp4X2eMMQh0y3yEc1N83k2Lg-6zZGNYJ7ZPKigJ4OB8Y6KYkMxjGUdRz1mJZKGQO9OTcKadmrHLqtViByjTAUiMiAYEjrjzZpl8fK4U5E/s1600/lock-3130508__340.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 16pt;"><span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">En el
principio de los tiempos, se reunieron varios demonios para hacer una
travesura. Uno de ellos dijo: </span></span></span></span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">-
"Debemos quitarles algo a los hombres, pero ¿Qué les quitamos?". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Después de
mucho pensar uno dijo: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "¡Ya
se!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser donde esconderla,
para que no la puedan encontrar". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">El primero
propuso: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">-
"Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">A lo que
inmediatamente otro repuso: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "No,
recuerda que tienen fuerza, seguro que logran escalar hasta la cima más alta. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: black;">Alguien puede subir y encontrarla, y si la
encuentra uno, ya todos sabrán donde está". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Luego otro
propuso: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">-
"Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">A lo que
otro contesto: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "No,
recuerda que tienen curiosidad, en algún momento algún hombre ingenioso
construirá algún aparato para poder bajar hasta el fondo del Océano más
profundo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: black;">Y entonces, la
encontrara". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Uno más
dijo: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">-
"Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Y le dijeron:
</span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "No,
recuerda que tienen inteligencia, y un día alguien va a construir una nave en
la que pueda viajar a otros planetas y la pueden descubrir, y entonces todos
tendrán felicidad". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">El último de
ellos era un demonio, que había permanecido en silencio escuchando atentamente,
cada una de las propuestas de los demás. Analizó cada una de ellas y entonces
dijo: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "Creo
saber dónde ponerla para que nunca la encuentren". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Todos se
dieron la vuelta asombrados y preguntaron al mismo tiempo: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">-
"¿Dónde?". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">El demonio
respondió: </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">- "Lo
esconderemos en su interior, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca
la encontrarán". </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: black;">Todos
estuvieron de acuerdo y desde entonces así ha sido. </span></span></span></div>
<span style="color: #990033; font-family: "century gothic";"><span style="color: black; font-family: "times new roman";">
</span></span><br />
<br />
<br /></div>
<br />
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
BIDE ANANDA
(+34)617308517
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-21423794373049060412018-02-10T13:54:00.000+01:002018-02-10T13:54:27.449+01:00curso GESTIÓN del ESTRÉS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkoOdsDSM5KrmdaQgl7bGAnZKanr33e2uq5sFj_rHqjP6XWuLgYweGgI5G4BbvU_7zt5FtjI9_iEVUA40dVDBk7SiW3cJC53J_Lj3QsKLxlSlTKrh_lerwZn4NtwJzbSIrSKSmEDs8B6c/s1600/portada+evento+FB+gesti%25C3%25B3n+estr%25C3%25A9s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkoOdsDSM5KrmdaQgl7bGAnZKanr33e2uq5sFj_rHqjP6XWuLgYweGgI5G4BbvU_7zt5FtjI9_iEVUA40dVDBk7SiW3cJC53J_Lj3QsKLxlSlTKrh_lerwZn4NtwJzbSIrSKSmEDs8B6c/s640/portada+evento+FB+gesti%25C3%25B3n+estr%25C3%25A9s.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">El sábado 3 de
marzo en Sopela vamos a entrenar, de forma sencilla y eficaz, para aprender a
gestionar el estrés. Lo que ahora te puede parecer imposible es posible, se
puede se vivir relajado/a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y mantener el ritmo que nos toca vivir. </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Inscripciones:
<a href="mailto:info@bideananda.com"><span style="color: blue;">info@bideananda.com</span></a> </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-17934207300040623272018-02-09T11:49:00.001+01:002018-02-09T11:49:02.198+01:00SELIGMAN La felicidad se puede medir y se puede enseñar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2hZ1RA4iZ6CNZrQ7mbaUQggTmubpq6stcjEBgNl2cQH-sTzhwL4y_E5_fhsmekpGy8N8HivVWe0xzJoCK1FNVV9tbGwKAI_alAfXDsu-4GRU2qwvwoHk8aUJd8rZwkmXF1xTfrQx9Lc/s1600/candle-1877153_960_720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2hZ1RA4iZ6CNZrQ7mbaUQggTmubpq6stcjEBgNl2cQH-sTzhwL4y_E5_fhsmekpGy8N8HivVWe0xzJoCK1FNVV9tbGwKAI_alAfXDsu-4GRU2qwvwoHk8aUJd8rZwkmXF1xTfrQx9Lc/s400/candle-1877153_960_720.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><br />
<br /><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "TiemposText-Regular","serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: small;">Recuperamos este articulo de la Contra en el que es
entrevistado Martin Seligman, padre de la psicología positiva y director del
centro Penn (Universidad de Pensilvania) en el que afirma: “La felicidad se puede
medir y se puede enseñar...Durante veinte años investigué el pesimismo. Pero
personalmente, cuando me sorprendía pensando de manera negativa, reconocía esos
pensamientos pesimistas y buscaba argumentos realistas que los desmontaran”.</span></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Qué le llevó a estudiar las fortalezas humanas?</span></b></div>
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Cuando me nombraron presidente de la Asociación Americana de
Psicología me propuse hacer bien mi trabajo y me dediqué a preguntar por el
mundo qué hacíamos bien y qué hacíamos mal los psicólogos.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Eso es curioso, humilde e
inteligente.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Descubrí que investigar y tratar los aspectos negativos y
patológicos del ser humano (la ansiedad, el estrés, la depresión, el suicidio,
las adicciones...) sabemos hacerlo muy bien; pero nadie se ocupaba de los
aspectos positivos, de manera que la psicología no explicaba a la gente cómo
llevar una buena vida.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>De eso se encargaron algunos
filósofos.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">...Y no se trata de mostrar a la gente cómo no estar deprimido, no
enfadarse o no tener ansiedad, sino de enseñarle a ser feliz. Me propuse
estudiar las bases del bienestar psicológico y de la felicidad; y las
fortalezas y virtudes humanas, todo dentro del marco de la ciencia.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿A qué conclusiones ha llegado?</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Que las emociones positivas, la calidad de las relaciones, en
definitiva, la felicidad, se pueden medir y se pueden enseñar.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Pero uno tiene su carácter.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Se puede cambiar. Yo era un pesimista depresivo y he aprendido a
ser optimista y alegre.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Pues cuénteme cómo.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Si analizamos las estadísticas de violencia, riqueza real,
sanidad, educación, no hemos hecho más que progresar. La queja sobre el mundo
en el que vivimos hay que repensarla, y en la vida personal hay que cambiar de
actitud.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Sin señalar lo negativo, ¿Cómo
lo mejoras?</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 12.5pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Supongamos
que identificando los aspectos negativos de un paciente la psicoterapia
consigue sacarlo de su pozo (lo que sólo ocurre en el 65% de los casos), es
decir, que pase de menos diez a cero; pero así no se consigue que sea feliz.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Eso es mucho pedir.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Las habilidades (optimismo, templanza, coraje, humanidad,
autoestima, gratitud...) están por encima de cero. Potenciar nuestras
fortalezas es una forma de potenciar el bienestar.</span></div>
<strong>
</strong><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿Cómo lo hizo usted?</strong></span><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Durante veinte años investigué el pesimismo. Pero personalmente,
cuando me sorprendía pensando de manera negativa, reconocía esos pensamientos
pesimistas y buscaba argumentos realistas que los desmontaran.</span></div>
<strong>
</strong><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿Hay que discutir con uno
mismo?</strong></span><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Sí, hasta desmontar la negatividad. Luego, para alcanzar el
bienestar, hay que centrarse en cómo potenciar y desarrollar aquellas áreas en
las que eres bueno en lugar de dedicarte a la prevención de lo problemático.</span></div>
<strong>
</strong><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Aplíquelo, por ejemplo, a la
depresión.</strong></span><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Las investigaciones demuestran excelentes resultados con la
estimulación de emociones positivas como la alegría, la esperanza o la ilusión.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿Hay pruebas científicas?</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Muchísimas. Hemos demostrado que esas fortalezas humanas que se
pueden aprender son eficaces barreras del trastorno mental. Y los estudios
muestran que el optimismo tiene un efecto directo sobre nuestra respuesta
inmune.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Deme un ejemplo.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">En EE.UU. hemos medido condado a condado el pesimismo, la
infelicidad y el aburrimiento; y resultan ser predictores mucho más eficaces de
los infartos que la etnia, los ingresos, la educación, el sedentarismo o la
obesidad.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Increíble.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Preocupados por la alta tasa de estrés postraumático en el
ejército norteamericano (5%), me encargaron un estudio y un plan de choque. Y
de nuevo el principal predictor no resultó ser la intensidad o crudeza del
combate, es decir, el trauma en sí, sino el hecho de ser una persona
catastrofista, que aumenta un 30% el riesgo de tener estrés postraumático.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Deme una pequeña herramienta.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Hay 24 virtudes que trabajar, pero, por ejemplo, en las relaciones
es fundamental pasar de una actitud constructiva pasiva (“¡Felicidades por tu
discurso!”) a la constructiva activa (“¿En qué momento te aplaudieron?”, ¿Qué
dijiste?”, “¿Qué fue lo más emocionante?”...).</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Eso sí es empatía.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">La psicología siempre ha considerado que los motivos de la
tristeza, la depresión o la ansiedad venían de fuera, pero hoy sabemos que
dependen de lo que tú piensas sobre lo que te ha acontecido, eso es lo que
genera el sentimiento.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>Una cosa es lo que pasa fuera y
te afecta, y otra, la falta de autoestima.</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Es el mismo proceso, por eso en muchas escuelas de Estados Unidos
enseñamos a los niños las habilidades del optimismo y hacemos un seguimiento en
la pubertad, así hemos conseguido reducir a la mitad la tasa de depresiones.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿Todo pasa por el raciocinio?</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Yo trabajo sobre las estructuras cerebrales, ¡y estamos haciendo
avances increíbles en neurociencias! Dentro de un mes se publicará un avance
importantísimo sobre la indefensión aprendida (la sensación subjetiva de que no
podemos hacer nada ante una situación). Steve Miller ha encontrado los
circuitos cerebrales que la activan y desactivan. Yo los llamo los circuitos de
la esperanza, podremos desactivar la depresión.</span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><strong>¿Cuáles son los elementos esenciales
que pueden elevar el grado de felicidad?</strong></span></b><br />
<br /><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; box-sizing: border-box; font-size: 1.12rem; font-stretch: inherit; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.62rem; margin: 0cm 0cm 12.5pt; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; vertical-align: baseline; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11pt;">Aumentar las relaciones y las emociones positivas, el compromiso
(poner en práctica las fortalezas personales), el sentido y el logro
(establecer metas que nos motiven a conseguirlas).</span></div>
<br /><br />
<div align="right" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span><strong>IN</strong><span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: #222222; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm; text-transform: uppercase; text-underline: none;"><span itemprop="name" style="box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><strong>MA SANCHÍS</strong></span></span><strong> Artículo de la Contra.</strong> </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La Vanguardia </span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">27/06/2016
</span></div>
<br /><br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"> </span></div>
<br /><br />
<br /></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Berástegui Kalea, 1, 48001 Bilbo, Bizkaia, España43.2618419 -2.928280800000038743.2618419 -2.9282808000000387 43.2618419 -2.9282808000000387tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-42106467414035139022018-01-31T14:47:00.000+01:002018-02-08T23:45:06.102+01:00Creer es crear<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIaB6O6m3Yvl3menc-Abni9zAc00MLqBxsL5yALnLA9FwobyT4Mst1Es5x7yDvROKkm_IPrPb54-6gxoKbVj34DRSU5-aGrAde7nMITVv6prT31vQYJsGyi5BG5T3Jhk8t5FgRSo7yYYc/s1600/%25C2%25BFTe+resignas+o+creas+nuevas+posibilidades_+JPEG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="945" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIaB6O6m3Yvl3menc-Abni9zAc00MLqBxsL5yALnLA9FwobyT4Mst1Es5x7yDvROKkm_IPrPb54-6gxoKbVj34DRSU5-aGrAde7nMITVv6prT31vQYJsGyi5BG5T3Jhk8t5FgRSo7yYYc/s400/%25C2%25BFTe+resignas+o+creas+nuevas+posibilidades_+JPEG.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">El filosofo Krishnamurti decía: ”La gente no quiere
verdades, quiere creencias” En este tiempo que nos toca vivir, más que nunca,
es peligroso estar anclado a pensamientos blindados. En muchas ocasiones la
actitud resolutiva empieza por poner a prueba nuevas opciones. Lo único
permanente es el cambio y creencias del tipo “Esto siempre se ha hecho así”
suponen un freno a la evolución que requiere el momento. Lo que no evoluciona,
involuciona. <span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Tal y como creemos que es nuestra vida, así la
vivimos. </span></span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Anthony De Mello cuenta en uno de sus libros…</span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Un hombre encontró un huevo de águila. Se lo llevó y
lo colocó en el nido de una gallina de corral. El aguilucho fue incubado y
creció con la nidada de pollos. Durante toda su vida, el águila hizo lo mismo
que hacían los demás, pensando que era un pollo. Escarbaba en la tierra en
busca de gusanos e insectos, piando y cacareando. Incluso sacudía las alas y
volaba unos metros por el aire, al igual que los pollos. Después de todo, ¿no
es así como vuelan los pollos?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Pasaron los años y el águila se hizo vieja. Un día
divisó muy por encima de ella, en el límpido cielo, una magnífica ave que
flotaba elegante y majestuosamente entre las corrientes de aire, moviendo sus
poderosas alas doradas. La vieja águila miraba asombrada hacia arriba</span></span></span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">-¿Qué es esto? -preguntó a una gallina que estaba
junto a ella.</span></span></span></span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">-Es el águila, la reina de las aves -respondió la
gallina-, pero no pienses en ello. <span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Tú y yo somos diferentes de ella.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">De manera que el águila nunca más volvió a pensar en
ello. Murió creyendo que era una simple gallina de corral.</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
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<a href="http://www.bideananda.com/" target="_blank"><img alt="cursos 2018 BIDE ANANDA" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPCbzbIr1v96EmJ6jX86nQpBJgz8VWZeBc7UuP2fIMSlSHt4MCCE3syy6GK5IYm8SvMSGZOMR-mcuXXbI3L4-mKi3jLuKMVAa1UnLPqDzQDvpWguZqWFPw8JXTsiYq6ZEJFYOBhABUifM/s400/El+arte+de+ser+yo+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><br />
<br /><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Próximos
cursos para el primer trimestre del 2018. Iremos informándoos puntualmente de los
contenidos y las novedades. Si estas interesado/a envía un correo a <a href="mailto:info@bideananda.com"><span style="color: blue;">info@bideananda.com</span></a> y disfrutaras de toda
la información relevante. </span></span></div>
<br /><br />
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<a href="http://www.bideananda.com/" target="_blank"><img alt="www.bideananda.com" border="0" data-original-height="553" data-original-width="724" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgndK-IQm_A6yWfHITHMwO418gx7G8P9mb1Oj0M6NnDR3rATxFI7vrscdVkUqXaTqIPeuwwK7Jud2AIVLz2ZlNEOK7g6qMwvv3NVup3_1WIpZbkntrMoTYJNMeXEYu7-ivHEgMQMx9QCB8/s400/ojo-Navidad.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div align="center" style="background: white; margin: 0cm 0cm 15.5pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="border-image: none; border: 1pt windowtext; color: #424242; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">¿Quieres
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Berástegui Kalea, 1, 48001 Bilbo, Bizkaia, España43.2618419 -2.928280800000038717.7398074 -44.236874800000038 68.7838764 38.380313199999961tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-24245208487406297482017-07-19T21:08:00.001+02:002017-07-19T21:08:58.246+02:00Programa bienestar y autoestima casaH 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHXQNtwFnbCnbN7Ca10Tu1enFoeNPT5NOxVqeNFWefCW1oobv6s2_DiZb1PhA3bmUzOHqF4EB3K1lJ0yAaCiRczWw-s_O7xnQzBGsxIF5lAUt40ycE7SYrzYGaT-TP1HyGOZbYZaEX88/s1600/cartel+casaH+2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHXQNtwFnbCnbN7Ca10Tu1enFoeNPT5NOxVqeNFWefCW1oobv6s2_DiZb1PhA3bmUzOHqF4EB3K1lJ0yAaCiRczWw-s_O7xnQzBGsxIF5lAUt40ycE7SYrzYGaT-TP1HyGOZbYZaEX88/s400/cartel+casaH+2017.jpg" width="300" /></a></div>
<br /><br />
<br /><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 90.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">casaH®
</span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">es un programa
para generar bienestar en nuestra vida, profundizar en nuestro crecimiento
personal, conocernos mejor, solidificar la autoestima y ampliar el ancho de
banda vital con nuevas posibilidades. </span></div>
<br /><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 90.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Llevamos más de 15 años
trabajando con personas y organizaciones, creemos firmemente que <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">cualquier ámbito de nuestra vida se ve
influenciado por nuestro sentido del yo.</b> Pensamientos y actitudes de
calidad nos conducen a resultados de calidad, a disfrutar de bienestar en
nuestra vida. </span></div>
<br /><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 90.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Este es el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">tercer año consecutivo</b> que realizamos
el programa , puedes enviarnos un correo a <a href="mailto:info@bideananda.com"><span style="color: black;">info</span></a><a href="https://www.blogger.com/null"><span style="color: black;">@</span>bideananda.com</a> y te enviaremos un PDF con toda la información sobre el programa. Si estas interesado/a aprovecha a inscribirte antes del 31 de agosto y disfruta de un importante descuento en la matricula. </span></div>
<br /><br />
<div align="center" style="margin: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 90.75pt; text-align: center;">
<v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:stroke joinstyle="miter"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="sum @0 1 0"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="sum 0 0 @1"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @2 1 2"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="sum @0 0 1"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @6 1 2"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="sum @8 21600 0"><span style="font-family: Calibri;">
</span><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"><span style="font-family: Calibri;">
<v:f eqn="sum @10 21600 0">
</v:f>
</span><v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"><span style="font-family: Calibri;">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></span><v:shape alt="logo web ojos.JPG" id="_x0032__x0020_Imagen" o:spid="_x0000_s1026" style="height: 170.05pt; left: 0px; margin-left: 0px; margin-top: 479.45pt; mso-position-horizontal-relative: margin; mso-position-horizontal: center; mso-position-vertical-relative: margin; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; text-align: left; visibility: visible; width: 420.5pt; z-index: 1;" type="#_x0000_t75"><span style="font-family: Calibri;"></span></v:shape><v:formulas></v:formulas></v:path><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:f><v:formulas></v:formulas></v:stroke></v:shapetype></div>
<br /><br />
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-75959204271944058172017-07-19T11:11:00.000+02:002017-07-19T11:25:19.217+02:00Taller Optimismo Racional 22 de julio en Bilbao<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRHMOD4sSP2ZarojfcslshiJUbE83rpQ1Wwj9ksU4HQUy3b1uLSL3L1KgS23Sn6zBNHNmEWqe37zOgK36uYWo_duQfUZ9hdC0I33dpmygOrE8RlxaHKq7XFDwGc6py4yQcBztfr_JOuQ/s1600/cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRHMOD4sSP2ZarojfcslshiJUbE83rpQ1Wwj9ksU4HQUy3b1uLSL3L1KgS23Sn6zBNHNmEWqe37zOgK36uYWo_duQfUZ9hdC0I33dpmygOrE8RlxaHKq7XFDwGc6py4yQcBztfr_JOuQ/s320/cartel.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En esta ocasión
vamos a aprender a “pensar mejor” (pensamiento positivo) para generar bienestar
en nuestras vidas. Con unas sencillas técnicas de PNL (Programación Neuro
Lingüística) e Inteligencia Emocional podemos enfocar nuestra capacidad mental
en ser más optimistas, gestionar mejor las emociones y así, actuar de manera
coherente con nuestro bienestar. </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">El contenido de
este curso puede ser una buena introducción al Coaching y la base a cualquier
entrenamiento relacionado con el evolución personal y profesional, como la
motivación, el liderazgo, la autoestima... Taller teórico y práctico,
acompañado de un manual que incluye todo lo hablado en el curso y un cuaderno de ejercicios para que practiques lo aprendido durante 90 días en tu casa. </span></div>
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman";"><br /></span><br />
<div style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fechas: 22 de julio
</span></div>
<div style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Horario:
Presentación 10:15. Comienzo 10:30 a 14:30 </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar: Bilbao </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><span style="font-family: "century gothic" , "sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Precio: 60€ (Parados y estudiantes 55€)</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman";">
</span></div>
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com1Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-318826730584404952016-01-18T12:59:00.000+01:002016-01-18T12:59:42.783+01:00Corazón que no siente, ojos que no ven.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6g5mtgtvyxibwLL_QO5mOHvYftRLHLw8l9u_wka8s4Vr_T7UCqYgbPAfezQ6WTGYFRBdveZnkztK_QDDdB7hHNVh9pQ2sHgzPksgGpMKi7DPXZO0APoIdoU7RNKCVAh2ET82lyMHafA/s1600/coraz%25C3%25B3n+-ojos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6g5mtgtvyxibwLL_QO5mOHvYftRLHLw8l9u_wka8s4Vr_T7UCqYgbPAfezQ6WTGYFRBdveZnkztK_QDDdB7hHNVh9pQ2sHgzPksgGpMKi7DPXZO0APoIdoU7RNKCVAh2ET82lyMHafA/s400/coraz%25C3%25B3n+-ojos.jpg" width="300" /></a></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-361659489877738282016-01-07T12:09:00.000+01:002016-01-07T12:14:06.548+01:00Elige caminos con corazón<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMltgCtYHWFtG_CyutB0uEAo_IKj7L3ZIZws0Sd9W-A3RSJJ1eP3_aoS5EUkHjhlrimgM2-TE5Y4hM3D8U-t0GEzgLnVc_2-7ChUhxbce6mPaYk1NS3jgxmkZ3IydrRCGMe0BqmhzRE4I/s1600/TU+CORAZ%25C3%2593N+ES+LIBRE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMltgCtYHWFtG_CyutB0uEAo_IKj7L3ZIZws0Sd9W-A3RSJJ1eP3_aoS5EUkHjhlrimgM2-TE5Y4hM3D8U-t0GEzgLnVc_2-7ChUhxbce6mPaYk1NS3jgxmkZ3IydrRCGMe0BqmhzRE4I/s400/TU+CORAZ%25C3%2593N+ES+LIBRE.jpg" width="300" /></a></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-91807407616374930322016-01-02T15:27:00.000+01:002016-01-02T15:27:49.330+01:00Feliz 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Empezamos un nuevo año con una cita de Mandela, nos parece muy importante mantenernos conectados con nuestros sueños para ser felices. Ojala se cumplan todos pero realmente eso no es lo más importante, lo verdaderamente importante es no perder la ilusión, creer en nosotros y si las cosas no salen como esperamos, aprender lo que la vida nos enseña. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">¡Mucho ánimo y a por todas!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiI890VHzV1Lev_iAz_4yuwnKPDLyL4PQ3yAD6CGisO1aavWSguWL3VqVvpfpunAWspLBGSj3DQHgWz6KAaa7uXTlYgeg51T1a8E49eM-jUVlaOuVe_Yq-GvMM3gnpaLXBfO4yt8C-kzo/s1600/Diapositiva1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiI890VHzV1Lev_iAz_4yuwnKPDLyL4PQ3yAD6CGisO1aavWSguWL3VqVvpfpunAWspLBGSj3DQHgWz6KAaa7uXTlYgeg51T1a8E49eM-jUVlaOuVe_Yq-GvMM3gnpaLXBfO4yt8C-kzo/s400/Diapositiva1.JPG" width="300" /></a></div>
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<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">El próximo puente
de diciembre, sábado 6 (mañana 10:00-14:30 y tarde 16:00-20:00) y domingo 7
(mañana 10:00-14:30) curso de autoestima método casaH<sup>®: “</sup>El arte de
Ser yo” <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Empieza el 2015 con
energía, con el propósito firme de disfrutar de los retos del viaje. Este curso
es una puesta a punto de pensamientos, emociones y actitud para aumentar el
ancho de banda vital. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Las inscripciones
antes del 25 de noviembre de regalo un mensaje positivo con soporte para que lo
coloques donde más te guste y nunca se te olvide lo importante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_pvlOQOT0bEqv98Kl19_pumVKQ-tiVKUhbREVLjz2NjajaIaJn435X1qabL4fH3DTs93vq8hYZPOqvHDB7LYFDIHR5NL9SPPI0Q4SwBFl0u61QMylnT6a2lZiLjz-YaneKJwNX70X7Y/s1600/CARTEL+el+arte+de+ser+yo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_pvlOQOT0bEqv98Kl19_pumVKQ-tiVKUhbREVLjz2NjajaIaJn435X1qabL4fH3DTs93vq8hYZPOqvHDB7LYFDIHR5NL9SPPI0Q4SwBFl0u61QMylnT6a2lZiLjz-YaneKJwNX70X7Y/s1600/CARTEL+el+arte+de+ser+yo.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Palacio Euskalduna, 48009 Bilbao, Vizcaya, España43.2667891 -2.944287300000041843.265343599999994 -2.9468088000000416 43.2682346 -2.941765800000042tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-81705639270082678322014-04-10T13:05:00.000+02:002014-04-10T13:05:26.353+02:00FRASES INSPIRADORAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3oI4NSC5P9gQ7ohBSsLX4fA53n5nkKBhgSc7dK2TdLRxxrKbdqKdDUNtOJrgp057WwIY8Rsf4H5zujqrmVWE-fekO2fuVENVjQZ5o4h_0aFS6d7DphBCPaSiFXnY8MvUqlXy_UxzTT4/s1600/juzgar+-zapatos+%2523Quotes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3oI4NSC5P9gQ7ohBSsLX4fA53n5nkKBhgSc7dK2TdLRxxrKbdqKdDUNtOJrgp057WwIY8Rsf4H5zujqrmVWE-fekO2fuVENVjQZ5o4h_0aFS6d7DphBCPaSiFXnY8MvUqlXy_UxzTT4/s1600/juzgar+-zapatos+%2523Quotes.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqXJY5sG7mX6Gmcjbr8PxPTZYrkYXC-HqiYQTRO_fkGwdUL7Uy1-Tc234yGk3-VFlNBmDP02aP4yR6KzeufTENy0xBG3DusO-Ypp6VUqNxhvHSymHjFUd9XQtRaoaoZLfyehVROJpv7kA/s1600/Ana%C3%ADs+Nin-percepci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqXJY5sG7mX6Gmcjbr8PxPTZYrkYXC-HqiYQTRO_fkGwdUL7Uy1-Tc234yGk3-VFlNBmDP02aP4yR6KzeufTENy0xBG3DusO-Ypp6VUqNxhvHSymHjFUd9XQtRaoaoZLfyehVROJpv7kA/s1600/Ana%C3%ADs+Nin-percepci%C3%B3n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEide_uuP-l7WrlMQIGWs_T51cyWrkCiwxGqJ0yhSiqCE7JGndzyRdGk3NIvJs7-BWWcrnfX5EW4D38e4eYyBxlbZZCiuHwHSpfxaT71EOdKelUOBDwiz2k9_Y-wI_MyyBHvqQFqxDYcJD0/s1600/pasado+trampol%C3%ADn-Harold+Macmillan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEide_uuP-l7WrlMQIGWs_T51cyWrkCiwxGqJ0yhSiqCE7JGndzyRdGk3NIvJs7-BWWcrnfX5EW4D38e4eYyBxlbZZCiuHwHSpfxaT71EOdKelUOBDwiz2k9_Y-wI_MyyBHvqQFqxDYcJD0/s1600/pasado+trampol%C3%ADn-Harold+Macmillan.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-90823424675482003162014-02-27T18:04:00.000+01:002014-02-27T18:04:00.634+01:00Felicidad...<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hay personas que se
predisponen con su actitud a ser felices. Así, lo describe el escritor y
guionista estadounidense Andy Rooney: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">“Durante la mayoría
de la vida, nada maravilloso sucede. Si no te gusta levantarte y trabajar y
terminar tu trabajo y sentarte a una mesa con la familia y amigos, entonces lo
más probable es que no seas feliz. Si alguien basa su felicidad o infelicidad
en lo grandes eventos, como un gran trabajo nuevo, enormes cantidades de
dinero, un matrimonio perfectamente feliz o un viaje a Paris, esa persona no va
a ser muy feliz la mayor parte del tiempo. Si, por el contrario, la felicidad
depende de un buen desayuno, las flores en el patio, una bebida o una siesta,
entonces seremos más propensos a vivir con un poco de felicidad.” <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Desde nuestra
perspectiva, es un buen punto de vista para lograr cierta armonía interior, con
los demás y el mundo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">www.bideananda.com </span><br />
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjLtelxCNFe_PAzUCuO1NI-PU7jY3g_ubU3RiqxjEfSzIFOxpzrkl3pPwFE-PrSXtQ-E9ot5ZcXLpCDzHYytpqkd_p25WD5stYVlVelN3bAw7GbXY-JcIPB0oLXsG9X8McuDCy_IjDnYY/s1600/cartel+FB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjLtelxCNFe_PAzUCuO1NI-PU7jY3g_ubU3RiqxjEfSzIFOxpzrkl3pPwFE-PrSXtQ-E9ot5ZcXLpCDzHYytpqkd_p25WD5stYVlVelN3bAw7GbXY-JcIPB0oLXsG9X8McuDCy_IjDnYY/s1600/cartel+FB.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span><div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Calle Berástegui, 1, 48001 Bilbao, Vizcaya, España43.2619654 -2.928198100000031417.7399309 -44.236792100000031 68.7839999 38.380395899999968tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-80811108200703285082014-02-12T11:38:00.000+01:002014-02-12T11:38:16.277+01:00Disfrutando de las cosas "normales" <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyH8NJq7axmoTXGF7TCxaRdXzKwVQ8mDnG3L19pQaTRS6aoPrthCeIlO0IB5cS1ubJx_AE7Ts7Vwe74djUwpmp8K93APkRPH-dMwhjKgvJXwBjdIoXJxZTFmFWqijF0UVf6_TLoRtzwCU/s1600/Phil+Bosmans.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyH8NJq7axmoTXGF7TCxaRdXzKwVQ8mDnG3L19pQaTRS6aoPrthCeIlO0IB5cS1ubJx_AE7Ts7Vwe74djUwpmp8K93APkRPH-dMwhjKgvJXwBjdIoXJxZTFmFWqijF0UVf6_TLoRtzwCU/s1600/Phil+Bosmans.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Preparando
los manuales de los próximos cursos hemos recuperado un texto de <b>Phil Bosmans. </b>Sacerdote belga, fundador
del movimiento "Bono zonder Naam" cuyo objetivo es construir una sociedad más humanizada. Autor de una
extensa obra, sus libros se han traducido a 24 idiomas. Dice cosos como estas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 327.75pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Las cosas normales </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 327.75pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Redescubre
las cosas normales, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">el
canto sencillo de la amistad,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">las
flores para un enfermo,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">una
puerta abierta,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">una
mesa acogedora,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">un
apretón de manos,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">una
sonrisa,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">el
silencio de una iglesia,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">el
dibujo de un niño,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">una
flor que se abre,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">un
pájaro que canta,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">una
hilera de álamos,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">un
riachuelo, una montaña…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La
vida se vuelve una fiesta<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">cuando
sabes disfrutar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">de
las cosas normales de cada día.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Phil
Bosmans <o:p></o:p></span></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-74550885065366709672014-02-07T13:19:00.001+01:002014-02-07T13:21:22.905+01:00¿Tiene corazón este camino? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4PjpgTj-VfsZ-OixeqmH3KrK7NBKQB1RJ2T80NRC9Sv8X8qkTaDfFtEoCR62VEPQQv0PZjIkEyRwH7fcICSFhlfjD0lIRqt53JOhyphenhyphenjfsXe7rqWKsZZGIvVdCnJBe0-A1-kKodJ4LDIA/s1600/Highway_1600M.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4PjpgTj-VfsZ-OixeqmH3KrK7NBKQB1RJ2T80NRC9Sv8X8qkTaDfFtEoCR62VEPQQv0PZjIkEyRwH7fcICSFhlfjD0lIRqt53JOhyphenhyphenjfsXe7rqWKsZZGIvVdCnJBe0-A1-kKodJ4LDIA/s1600/Highway_1600M.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Cada camino es uno
entre un millón. Por ende, no hay que olvidar que un camino no es más que eso. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">...Si piensas que
no debes seguirlo, no te quedes en él bajo ninguna circunstancia. Un camino no
es más que un camino. Que lo abandones cuando tu corazón así te lo indique no
significa ningún desaire a ti mismo ni a los demás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pero tu decisión de
seguir esa senda o apartarte de ella no debe ser producto del temor ni la
ambición. Te advierto: examina cada camino atentamente. Pruébalo tantas veces
como te parezca necesario. Luego hazte esta pregunta: ¿Tiene corazón este
camino? <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Todos los caminos
son iguales, no llevan a ningún lado. Atraviesan la maleza, se internan o van
por debajo de ella. Si ese camino tiene corazón, entonces es bueno. De lo
contrario, no te servirá de nada</span>…"</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
CARLOS CASTANEDA</div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2630126 -2.934985200000028343.2167606 -3.0156662000000285 43.309264600000006 -2.854304200000028tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-13595060728094975822013-11-26T18:22:00.000+01:002013-11-26T18:24:47.267+01:00Empieza el 2014 con fuerza. ¿Cómo establecer tus OBJETIVOS? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix4krqxF7jt5PdrWJ0Iyo3GzNEPBZJjnP2xrYa98BBWKfNUMYxcVmvHMZOOoTwo1LkQeXoGw4_VuCVeC2zpk6bahobOG4Heei1V0BnPcJRsUIyRUemFs25ArGf539PzikZgpzukIgPt0g/s1600/cartel+objetivos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix4krqxF7jt5PdrWJ0Iyo3GzNEPBZJjnP2xrYa98BBWKfNUMYxcVmvHMZOOoTwo1LkQeXoGw4_VuCVeC2zpk6bahobOG4Heei1V0BnPcJRsUIyRUemFs25ArGf539PzikZgpzukIgPt0g/s400/cartel+objetivos.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Por estas fechas,
en Bide Ananda solemos preparar a nuestros alumnos para afrontar el siguiente
año y para eso nada mejor que clarificar los objetivos. Cuando enfocamos
nuestra mente en lo que realmente queremos es más fácil conseguirlo. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">En este curso te va
a ayudar a:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 39pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">especificar tus objetivos personales
y profesionales, <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 39pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">trazar la dirección que te permita
lograrlos. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 39pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">crea una lista bien redactada
(objetivos de buena formulación en PNL) <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 39pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">elegir uno de tus objetivos y trabajar
sobre él durante el resto del día. Así, aprenderás el sistema para poder
hacerlo cuando quieras con el resto de los objetivos o en cualquier otra
ocasión. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cada concepto teórico
está acompañado de un ejercicio práctico facilitando la comprensión. Y sobre
todo, vamos a hablar de creatividad, talento y posibilidades, siendo realista y
también canalizando adecuadamente el miedo al cambio. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-51351035957485083922013-10-01T12:58:00.001+02:002013-10-01T13:03:29.087+02:00Curso Coaching Autoestima PURA VIDA "El arte de SER yo"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOG5BHMm9az0VRLUGAaWOBLg75Bs1zRMUp7XKKJv2VtfKKZKjtrhUcygcDCZbkDxoyj0NZp_o05B1FgrQyNPYy2jEBgzmeAcwSsFL8zyHivVce309gDH6QA43an-jrDjeMtJzZTtqHI8Q/s1600/cartel+pura+vida+seminario.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOG5BHMm9az0VRLUGAaWOBLg75Bs1zRMUp7XKKJv2VtfKKZKjtrhUcygcDCZbkDxoyj0NZp_o05B1FgrQyNPYy2jEBgzmeAcwSsFL8zyHivVce309gDH6QA43an-jrDjeMtJzZTtqHI8Q/s400/cartel+pura+vida+seminario.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Este curso es una introducción a sencillas técnicas de
Coaching y PNL con las que podemos
desarrollar y mantener una autoestima solida que nos permita disfrutar de
calidad de vida. Con un sentido saludable del yo ganamos seguridad en nosotros
mismos y disponemos de una buena base para desarrollar nuestro potencial en
cualquier área de nuestra vida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Esta también es una buena ocasión para repasar los
conceptos y practicas fundamentales para los antiguos alumnos, refrescando lo
aprendido y compartiendo nuestras experiencias con nuevos compañeros. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Para cumplir con
estos objetivos, desarrollaremos:<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Primer
día</span></u><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">:
1 noviembre 2013. <b><span style="color: #660066;">Pensamiento creativo</span></b></span><b><span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">:</span></b><span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Nuestra forma de pensar y de interpretar las experiencias que vivimos
determinan gran parte de nuestra autoestima. Si nos enfocamos en
pensamientos expansivos la percepción que tenemos sobre nosotros/as
mismos/as, los demás y la vida mejora, haciendo más fácil enfrentarse a
los retos diarios y disfrutando de calidad de vida.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></li>
<li><u style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Segundo día</span></u><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">: 2 noviembre 2013.</span><b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> Actitud
la puerta abierta al cambio. </span></b><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Nuestra actitud
determina en gran medida el resultado que obtenemos en cualquier aspecto de
nuestra vida. ¿Quién elijo SER?<b><span style="color: #660066;"> </span></b>Y ¿Qué hago para conseguirlo?</span></li>
<li><u style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tercer día</span></u><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">: 3 noviembre 2013. <b><span style="color: #660066;">Mi mejor
versión</span></b></span><b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">. </span></b><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">Libera todo tu
potencial con algunas sencillas claves.</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> Plan de 90 días.</span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Esta es una oportunidad para descubrir el poder de la autoestima
bien construida en cualquier situación personal, social y profesional. Algunas
de las cosas que conseguirás:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Ser el arquitecto de tu vida. </span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Sanar miedos y conflictos. Seguridad
personal. </span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Aprender a cuidarte. </span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Aprender a enfocar el pensamiento en
los logros.</span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Sentirte motivado/a. </span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Trazar objetivos personales
COHERENTES. </span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Inteligencia Emocional, aplicada al día a
día.</span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Valorarte.</span></li>
<li><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Mejorar autoconcepto y la autoimagen. </span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Metodología:</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt; text-align: justify;"> Cada tema
tendrá una breve <b>exposición teórica</b> <b>acompañada de un ejercicio práctico</b>. El
carácter del curso es fundamentalmente experiencial y para ello se harán
prácticas que facilitaran la integración de los nuevos conocimientos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Se entregara un <b>manual</b>
con todos los contenidos, con sugerencias bibliográficas y un plan para los
siguientes 90 días posteriores al curso para facilitar la comprensión profunda
de las técnicas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Fechas y horario:</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;"> 1, 2 y 3 de
noviembre 2013, de 9:00 a 14:00.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;">Lugar:</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 12pt;"> Palacio
Euskalduna, sala 2-3, tercera planta. Acceso puesta 2. </span><span class="kno-fv-vq"><span style="color: #222222; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Abandoibarra, 4, 48011 Bilbao.</span></span><span class="kno-fv-vq"><span style="color: #222222; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
BIDE ANANDA
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-34978321232485468312013-06-26T11:05:00.000+02:002014-01-27T13:24:19.969+01:00Curso de Comunicación con Joseph O´Connor, los días 12, 13 y 14 de agosto en el Euskalduna. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ-YQMkg1Logwfy2IE-9I4x-5c-KUXW8pB_W7-j6GhVPI459_LExzfzkoKiqlu49coE6Hzs1akfKRAaG_7CLf_zruMjsMqVsHj-QEr_EnqwktumvlpgM_vSVvI-JBRVHIWm_qWOVbFsoo/s1600/globo-+titulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ-YQMkg1Logwfy2IE-9I4x-5c-KUXW8pB_W7-j6GhVPI459_LExzfzkoKiqlu49coE6Hzs1akfKRAaG_7CLf_zruMjsMqVsHj-QEr_EnqwktumvlpgM_vSVvI-JBRVHIWm_qWOVbFsoo/s320/globo-+titulo.jpg" height="320" width="319" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La
<strong><span style="color: #20124d;">comunicación efectiva</span></strong> nos mantiene conectados con nosotros mismo y con los
demás, permitiéndonos crear relaciones fructíferas y equilibradas. Nos permite
expresarnos adecuadamente y escuchar a los otros atentamente, haciéndonos
conscientes de nuestros mapas mentales, de nuestros sentimientos, favoreciendo
el respeto y la empatía. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">En el contexto
profesional actual, la comunicación eficaz entre personas, los directivos y sus
equipos o los departamentos de una misma empresa es la clave para <strong><span style="color: #20124d;">ser más
eficiente y conseguir los objetivos</span></strong> propuestos. Lo mismo ocurre en el campo de
la docencia, en la sanidad, en las ventas, portavoces y en cualquier área donde
la interacción entre las personas sea necesaria. </span><span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Lograr
dominar las claves de la comunicación es un pilar fundamental tanto en la vida
profesional como en la personal. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b><span style="color: #000040; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">“Las
palabras son ventanas o paredes, nos condenan o nos liberan”</span></b><span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ruth Bebermeyer</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 13pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><a href="http://es.scribd.com/doc/142728482/dossier-PDF-Curso-Comunicacion-O%C2%B4Connor-agosto-2013-Bilbao" target="_blank">Toda la información aquí</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
BIDE ANANDA
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www.bideananda.com
</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Palacio Euskalduna, 48009 Bilbao, Vizcaya, España43.2667891 -2.944287300000041843.265343599999994 -2.9468088000000416 43.2682346 -2.941765800000042tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-72214078861049760162013-05-15T11:04:00.000+02:002014-01-27T13:23:50.398+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaOwhbOobAAo345vz_vNe1g3KBpjfnEs58MHoa_BqXGwN9aBy4BDqQFyC7pjhh1Tg_9OVNlqp6Qq3M434Yw0ga_JfSHyBLoQTM-XazoItVEgLFDsdnGePuZ33VUsuOkC-7TxwXEeoGYA/s1600/header.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaOwhbOobAAo345vz_vNe1g3KBpjfnEs58MHoa_BqXGwN9aBy4BDqQFyC7pjhh1Tg_9OVNlqp6Qq3M434Yw0ga_JfSHyBLoQTM-XazoItVEgLFDsdnGePuZ33VUsuOkC-7TxwXEeoGYA/s400/header.png" height="61" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 6pt; text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">¿Quieres hacer del Coaching tu profesión? ¿Quieres dirigir personas desde
los nuevos modelos potenciadores del talento? ¿Quieres generar resultados y
satisfacción personal en tu relación profesional? ¿Quieres conseguir que tu
organización sea un lugar en el que todos quieran trabajar?</span> <o:p></o:p></strong></span></span></div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
</span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Este curso es la
oportunidad de realizar un entrenamiento completo para obtener las habilidades que
te permitan ayudar a otras personas a lograr resultados excelentes en su vida
personal y profesional. El Coaching es un conjunto de herramientas que facilita
los cambios y permite mostrar la mejor versión de cada uno. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Esta Certificación
diseñada por la organización Lambent, galardonada con el European Quality Award
(EQE) y por la European Coaching and Mentoring Association (EMCC) y acreditado
por la ICC, es también, la ocasión para unirse a la comunidad internacional de
coaches dedicados a cumplir con los estándares de calidad de la profesión del
Coaching.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">La ICC es una de
las mayores organizaciones profesionales de Coaching, con membresía en 59
países, fundada por Joseph O´Connor y Andrea Lages para garantizar una
FORMACIÓN SOLIDA a través de las competencias de Coaching fundamentales, fieles
a un código ético bien definido, que ofrece a su comunidad formación continúa
de vanguardia y los métodos para la aplicación en la práctica. <o:p></o:p></span></div>
<span id="goog_1306037312"></span><a href="http://www.blogger.com/"></a><a href="http://es.scribd.com/doc/141592701/Dossier-Certcoachingicc-Bilbao-2013-Mayo" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Más información</span></a><span id="goog_1306037313"></span><br />
<a href="mailto:certicoachingbilbao@bideananda.com" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">certicoachingbilbao@bideananda.com</span></a><br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Dirigida
a:<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<ul>
<li><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Personas que quiera ejercer como Coaches certificados.<o:p></o:p></span></div>
</li>
<li><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lideres que quieran desarrollar su máximo potencial y el de sus equipos o colaboradores. <o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Responsables de RRHH que quieran incorporar en su organización un modelo orientado hacia el talento y las personas.<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Profesionales como docentes, formadores, abogados, médicos… que deseen desarrollar la comunicación y la gestión desde la perspectiva del Coaching.<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Entrenadores deportivos que quieran sacar el máximo rendimiento psicológico de los equipos o personas.<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Si ya eres Coach, este entrenamiento ampliará tus habilidades y te dará nuevas herramientas y opciones en tu práctica de Coaching. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOvRtTl4rsZvimX6CXLdZs2JFyGmlXsMpKxtZjhCGekP26yFu2Qq6Kg3IDbrk9_xEPxdFSBkjnlxXw20oYtMaS9JgsPdNzwVPDoJc9FnTFW58FIaKnOBZordaAHtzUOhsmfxZHLYBnwOs/s1600/156040_178104795536081_3947087_a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOvRtTl4rsZvimX6CXLdZs2JFyGmlXsMpKxtZjhCGekP26yFu2Qq6Kg3IDbrk9_xEPxdFSBkjnlxXw20oYtMaS9JgsPdNzwVPDoJc9FnTFW58FIaKnOBZordaAHtzUOhsmfxZHLYBnwOs/s1600/156040_178104795536081_3947087_a.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
BIDE ANANDA
(+34)617308517
www.bideananda.com
</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0Bilbao, Vizcaya, España43.2566901 -2.924061599999959143.2104381 -3.0047425999999593 43.3029421 -2.8433805999999588tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-35666880329478221882013-04-18T12:49:00.000+02:002013-04-18T12:49:17.344+02:00MOTIVACIÓN El impulso para lograr tus metas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1STSyYdfskW5uFTmjRFuO0FPbc2Is1KaxbYUtcbnq1yBsIuJ3t2C9wV5IcZBuN9SM8D5W3goX1b9oJp2BluyXAyEmbf5dQNYMh-gjk9v664PcKqzkpGd9-DaP2y6ZoqpNF_bU_52HZsw/s1600/Fotolia_3313699_XS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1STSyYdfskW5uFTmjRFuO0FPbc2Is1KaxbYUtcbnq1yBsIuJ3t2C9wV5IcZBuN9SM8D5W3goX1b9oJp2BluyXAyEmbf5dQNYMh-gjk9v664PcKqzkpGd9-DaP2y6ZoqpNF_bU_52HZsw/s320/Fotolia_3313699_XS.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">CURSO MOTIVACIÓN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Si en alguna ocasión te has formulado estas preguntas:
¿Qué es lo que hace, que algunas personas sobresalgan de la media y obtengan
unos resultados excelentes? ¿Por qué unos tienen éxito y otros no? ¿Qué piensan
las personas que consiguen sus objetivos? ¿Tienen algún plan maestro, que los
demás no ven? ¿O simplemente, es que la suerte les ha sonreído por una mera
cuestión de azar?<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Este curso es para ti.</span><span style="font-family: "Rockwell","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Durante este taller, vamos a contestar a estas
preguntas. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #660066;">Itxaso
Gurrea García</span></b>, Coach profesional, nos va a mostrar cómo podemos
utilizar nuestras capacidades para conseguir mantener la motivación y que nos
lo impide, cuales son las resistencias y como, con 7 sencillos pasos, podemos
vencer las trabas y pasar así a la acción, donde realmente se logran los
objetivos. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Un curso <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">práctico,
ameno y divertido</b>, donde podemos aprender cómo alcanzar nuestras metas y
sueños de manera efectiva.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></div>
<span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">TEMARIO<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-text-indent-alt: -18.0pt; text-indent: -36pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span>1.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Introducción: ¿Qué es la Motivación
Inteligente?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-text-indent-alt: -18.0pt; text-indent: -36pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span>2.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bases Biológicas de la Emoción y
capacidades cerebrales. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-text-indent-alt: -18.0pt; text-indent: -36pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span>3.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Componentes de la Motivación
Inteligente.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">a)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Autoconocimiento ¿Qué es lo que
realmente me motiva? <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">b)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Dominio <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Emocional<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">c)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Valores <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">d)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">¿Por qué dejo las cosas para mañana?
<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">e)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ciclo de la motivación<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">f)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Principio de Diversificación<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo2; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;">g)<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">La esperanza y el aprendizaje
continúo<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 103.05pt; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-text-indent-alt: -18.0pt; text-indent: -36pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span>4.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Las 7 claves del éxito.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-text-indent-alt: -18.0pt; text-indent: -36pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Century Gothic"; mso-fareast-font-family: "Century Gothic";"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span>5.<span style="font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 7pt/normal "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Orientaciones Finales y Bibliografía
Recomendada.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MG6KExixct4/UW_OXHlcUXI/AAAAAAAABAI/oh_yfic1Zqs/s1600/Itxaso-poses+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="http://3.bp.blogspot.com/-MG6KExixct4/UW_OXHlcUXI/AAAAAAAABAI/oh_yfic1Zqs/s320/Itxaso-poses+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="color: #660066; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ITXASO GURREA GARCÍA<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Coach personal y empresarial, certificada por</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> el propio</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> John Grinder. Directora de Bide Ananda, empresa
comprometida con el cambio personal y profesional, ubicada en Bilbao, desde el
1999. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Comenzó su andadura profesional trabajando desde la
visión transpersonal, desarrollando formaciones de autoestima, potenciando los
recursos internos que todos poseemos y poniendo especial atención en aumentar
la calidad de vida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Se ha especializado en el desarrollo de la autoestim</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">a y el
crecimiento personal. </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">En su trabajo integra</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> técnicas
corporales como</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> la respiración, la relajación, l</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">a meditación o
la visualización. </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Formada en diferentes corrientes de corte humanista</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">, transpersonal
y sistémico</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">. </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Desde el 2006 ha ampliado su área de trabajo a las
empresas, entrenando a líderes y equipos de diversos campos, partiendo de la
idea de que </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">el
autoconocimiento </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">es fundamental para poder aportar la mejor versión
de uno mismo a cualquier grup</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">o,
construyendo así una</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> base</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> solida</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> para el
desarrollo de las empresas modernas y la mejora continua. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Aplicando las herramientas del código nuevo de PNL
(Programación Neuro Lingüística) y en sus trabajos de Coaching, la MEJORA ha
sido extraordinaria, en aspectos esenciales para el ÉXITO</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> y el BIENESTAR</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">, c</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">omo
la motivación</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">, la comunicación,</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> gestión del estrés,</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> el liderazgo
congruente, etc... tanto de organizaciones como de individuos, <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 14.0pt;">R</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">especto al
ámbito de Coaching personal, desarrolla, entre otros trabajos, una formación
completa en autoestima </span><span lang="ES-TRAD" style="color: #91c04d; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">“</span><span lang="ES-TRAD" style="color: #481150; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">PURA VIDA</span><span lang="ES-TRAD" style="color: #91c04d; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">”</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">, en la que presenta su experiencia
profesional de la última década. <o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: none; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">Bide Ananda también organiza y coordina eventos para
otras empresas de formación y otros profesionales de renombre c</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">omo John
GRINDER, Carmen BOSTIC o</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"> Jose</span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;">ph O´CONNOR
(ICC). Es la encargada de organizar y coordinar la Certificación Internacional
de Coaching de la ICC en el País Vasco. </span><span lang="ES-TRAD" style="color: black; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3"; mso-font-kerning: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; tab-stops: 35.4pt 70.8pt 106.2pt 141.6pt 177.0pt 212.4pt 247.8pt 283.2pt 318.6pt 354.0pt 389.4pt 424.8pt 460.2pt 495.6pt 531.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: black; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-font-kerning: 14.0pt; mso-hansi-font-family: Calibri;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span> </div>
<div class="blogger-post-footer">Itxaso Gurrea García
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</div>Itxaso Gurrea Garcíahttp://www.blogger.com/profile/14854504237217576234noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5441179472439562133.post-74949943926198198332013-01-30T15:42:00.000+01:002013-01-30T15:42:47.369+01:00Modelo de superación y coraje. Alan Kempster, tiene un sueño…<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dl8ZY0LI7JU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="background: white; line-height: 115%; margin: 18pt 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Alan Kempster, además de ser un
ejemplo de fortaleza y superación, viendo el dorsal que ha puesto en su moto
que indica que conduce medio piloto, muestra como casi todas las personas
inteligente, un gran sentido del humor. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Su
historia, como el mismo resume en el video, es que fue atropellado por un
conductor ebrio y perdió su brazo y pierna derecha. Tras su recuperación volvió
a montarse en una moto porqué ya era motorista en su Australia natal. Y además,
lo hace compitiendo. Para ello, el bravo piloto australiano<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-weight: normal; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;">ha
tenido que modificar su moto de carreras y desplazar todos los mandos al lado
izquierdo</span></strong><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">.<span class="apple-converted-space"> </span><o:p></o:p></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Y
por si todo eso fuera poco, nos habla de su sueño, fundar una escuela para
discapacitados. Añadiendo: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">“Si tienes un
sueño, tienes que cumplirlo… ¡Tú puedes!”<o:p></o:p></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">Desde
aquí, nada que añadir. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"> </span></o:p></span></div>
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